判断軸 / 気分 / 内省 / 状態
状況（悩み）
「何かしたいけど、何をしたいか分からない」
気分の整理
- Calm：静かに過ごしたい
- Flow：リズムや変化を感じたい
- Warm：人とのつながりを感じたい
- Space：余白や自由がほしい
判断軸
やりたいことではなく、「今の状態」に正直になる。
具体イメージ
疲れている日は、情報を遮断して、
自然光の入るカフェでぼーっとする時間を取る。
判断軸 / 気分 / 内省 / 状態
「何かしたいけど、何をしたいか分からない」
やりたいことではなく、「今の状態」に正直になる。
疲れている日は、情報を遮断して、
自然光の入るカフェでぼーっとする時間を取る。